Chia sẻ những kinh nghiệm quan hệ lâu ra

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ cảm thấy ít được thỏa mãn với những cuộc yêu chỉ kéo dài trong khoảng thời gian ngắn từ 5- 7 phút. Việc xuất tinh sớm ở các đấng mày râu đưa đến hệ lụy những cảm giác ức chế và không được thỏa mãn của bạn đời, từ đó làm cho họ cảm thấy mình bị mặc cảm, tự ti và yếu kém. Vậy làm thế nào để kéo dài cuộc yêu giúp duy trì đời sống tình dục để gắn bó bền lâu? Khoedep24honline.com xin chia sẻ với các bạn những “kinh nghiệm quan hệ lâu radưới đây giúp phái mạnh trở nên bản lĩnh và tự tin hơn.

 


Cần có một cơ thể khỏe mạnh

Trước tiên để kéo dài thời gian quan hệ thì đàn ông cần phải có một sức khỏe tốt. Điều này thể hiện ở một lối sống , sinh hoạt lành mạnh, cung cấp đầy đủ các vi chất dinh dưỡng, tập luyện thể dục thể thao, tránh lạm dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích khác….Một người đàn ông có sức khỏe tốt là một trong những tiền đề mấu chốt để tạo dựng lên những “cuộc yêu” dài lâu và bền bỉ.

Tinh thần thoải mái mở đầu cho cuộc yêu dài hơi

Khi tinh thần sảng khoái, không stress mang đến cho bạn một cơ thể tràn đầy năng lượng, giúp cuộc yêu chất lượng hơn, kéo dài hơn. Một tinh thần thoải mái, không muộn phiền lo lắng giúp bạn tập trung cao độ và làm chủ “cuộc yêu” hơn bao giờ hết.

“Thủ dâm” đúng cách cũng là một biện pháp không tồi chút nào!

Thoạt nghe chúng ta có thể nghĩ rằng đó là một kinh nghiệm không lành mạnh và gây ra việc xuất tinh sớm. Tuy nhiên khi “thủ dâm” đúng cách lại mang đến cho các đấng mày râu những hiệu quả không ngờ. Bằng việc “tự sướng” trước giờ “G” của “chuyện ấy” khoảng 2-3h đồng bạn có thể kéo dài cuộc yêu thêm 10 – 15 phút hoặc thậm chí là hơn thế nữa. Khi xuất tinh trước khoảng 2 giờ , thì đến lúc vào cuộc chàng sẽ khó lên đỉnh hơn và “cuộc yêu” sẽ kéo dài hơn.

Gạt bỏ tâm lý “xuất tinh sớm “ ra khỏi đầu

Người ta thường cho rằng khi bạn suy nghĩ quá nhiều về một khuyết điểm nào đó của bản thân thì điều đó sẽ bị lặp đi lặp lại. Nhiều khi chỉ vì vài lần đầu thất bại gây nên việc “xuất tinh sớm” mà nam giới lại lấy nó làm cột mốc cho những lần sau, và luôn suy nghĩ trong đầu tư tưởng đó. Vấn đề bệnh lý vô cùng nhỏ nhưng nếu tâm lý không vững vàng thì bạn sẽ khó mà thoát ra được. Hãy luôn nghĩ rằng mình thực sự dẻo dai, khỏe mạnh và sung mãn với mọi “cuộc yêu”.

Nhờ sự trợ giúp của bạn tình

Khi bạn thấy sắp lên “đỉnh” , hãy nhờ nàng dùng các ngón tay bóp chặt đầu “cậu bé” sẽ làm cho “cậu nhỏ” đau và xìu xuống và sau đó lại tiếp tục cuộc yêu.

Thay đổi các chiêu thức quan hệ

Tạo ra sự mới mẻ trong cách thức quan hệ, thay vì những chiêu thức cũ mà bạn nam dễ dàng lên đỉnh và “xuất tinh sớm”. Qua nhiều chiêu thức quan hệ khác nhau  chàng sẽ chọn được những tư thế giúp kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn. Chẳng hạn đó là tư thế truyền thống hoặc vuông góc thì dường như chỉ có “cậu nhỏ” và “cô bé” tiếp xúc trực tiếp , còn các nơi khác trên cơ thể lại ít tiếp xúc nên việc lên đỉnh sẽ diễn ra chậm hơn.

Chủ động kiềm chế bản thân

Để quan hệ lâu ra thì việc kìm bản thân lại qua những cung bậc của cuộc yêu từ kích động, cao trào cho đến kết thúc là việc chàng là người nắm giữ lá bài thời gian, để biết mình đang ở giai đoạn nào và đến mức cao trào nào thì kiềm lại để giữ quan hệ  lâu ra.

Những bài tập Kegel giúp kéo dài thời gian quan hệ

Bài tập chỉ đơn thuần là sự lặp đi lặp lại việc co thắt hậu môn tương tự khi đi tiểu mà dừng lại đột ngột. Chàng có thể tập bài tập này thường xuyên mỗi ngày khoảng 3 lần để cơ pubococcygeal dẻo dai để kéo dài thời gian quan hệ.

Không nghĩ đến việc lên đỉnh

Sự điều khiển não bộ có sự ảnh hưởng rất lớn đến việc lên đỉnh. Do đó thay vì nghĩ đến nó, chàng hãy nghĩ đến đôi môi , làn da mịn màng, các đặc điểm hấp dẫn khác trên cơ thể nàng. Khi não bộ phân tán tập trung cho nhiều sự việc khi quan hệ thì lên “đỉnh’ sẽ càng lâu hơn.

Sử dụng các công cụ hỗ trợ

- Bao cao su là một liệu pháp cho quan hệ kéo dài thời gian: Bên cạnh phòng ngừa các bệnh xã hội, mang thai ngoài ý muốn, thì bao cao su còn là công cụ đắc lực để duy trì cuộc yêu lâu dài hơn. Các dòng bao cao su được ưa chuộng như :Durex Performa, Innova Vàng, OK, Sagami…là những dòng sản phẩm có chứa lidocain tăng sự sung mãn ở nam giới. Liệu pháp này được cho là phổ biến nhất trong các “kinh nghiệm quan hệ lâu ra”

- Các loại thuốc bổ trợ kéo dài thời gian quan hệ: Cũng được xây dựng trên nguyên lý các thành phần chứa lidocain hỗ trợ gây tê cục bộ niêm mạc dương vật khi tiếp xúc thì những dòng sản phẩm thuốc uống hay thuốc xịt cũng là một lựa chọn tốt cho phái mạnh. Các sản phẩm được biết đến như: thuốc Maxman IV mẫu 2010, Chai xịt stud 100 chống xuất tinh sớm,thuốc cường dương MaxmanIII… Tuy nhiên khi sử dụng các loại thuốc này, các bạn nam giới nên tìm đến những địa chỉ tin cậy, có hướng dẫn cụ thể, chi tiết của các dược sĩ để đảm bảo quyền lợi của chính mình.

 

 

Bình luận

Hổ trợ trực tuyến

Mr Quang

Mr Quang - 0938068228

Trị Yếu Sinh Lý Nam Giới

Fanpage Facebook

Thống kê

  • Đang online 58
  • Hôm nay 327
  • Hôm qua 288
  • Trong tuần 615
  • Trong tháng 7,490
  • Tổng cộng 1,293,643

Tin Khuyến Mãi

Sự kiện nổi bật

Ngày hội sam sung 31/12
Tràn màn hình, tràn quà

Top

   (0)